山の思い出
荻田さん、こんばんは！
秋の山には自然薯（じねんじょ）を掘りに行った思い出があります。
父が山でいろいろな物を採るのが好きだったので、連れていってもらったのですが、自然薯を掘るのはとても大変なんです。
長いものほど大変なんですが、その分折らずにきれいに掘り出せたときは爽快な気分になり、たまらなく達成感があります！
スーパーで売っている山芋とは粘りも旨味も比べ物にならないくらいおいしいですよ！
アルプスが二つ映える街
僕が住む駒ヶ根市（こまがね）は、東に南アルプス、西に中央アルプスが見えます。
写真は、3月頃に撮った中央アルプスです。
すみません。
書き忘れましたが、ポストカード希望です。
よろしくお願いします。
日本１低い
今、ちょくちょく話題に上がる山が大阪にあります(^ω^；)
日本一低い山と知られているその山は、レアなポケモンが多数住み着いているらしく、連日多くのポケモントレーナーがやって来ては、ポケモン狩りを楽しんでいます！
その山の名は、「天保山」(￣▽￣；)
山というより岡？、波除璧の方が高いのは、ご愛嬌（笑）、
4メートル弱しかありませんが、近所の商店では、登山証明書が貰えます！！(*ﾟ∀ﾟ*)
日本列島も生きている
こんばんは。
ポストカード希望です。
２年前の冬に撮った写真です。
伊丹空港から飛行機に乗った私は30〜40分ほどウトウトしながら外を眺めていると、美しく雪化粧をした山々が目の前に現れました。
機内アナウンスによると、北アルプス上空を現在飛んでいるとのことでした。
初めて真っ白な山々を上空から目の当たりにすることができ、山の連なりがまるで日本列島の血管のように感じました。
同時に日本列島も生きているのだなと実感させられました。
山
中学生の時、毎年夏に学校から近くの山へキャンプに行きました。火をたきカレーを作ったり、キャンプファイヤーを囲んでフォークダンスをみんなで踊ったり楽しかったのですが、手の甲を大きなあぶにかまれて、３年間あとが消えませんでした。山に行くといろんな虫がいるので、ちょっと怖いです。
ポストカード希望
山の思い出
荻田さん，こんばんは！
高校の頃，登山部で登った四国の石鎚山を
思い出します．修験者の山とも言われる山で，
山登り初心者だった私は，崖のような場所に
足がぶるぶる震え，小雨にも降られ，
天候悪化で頂上まで行けませんでした．
でも，下山後の温泉が最高でした！！
一生懸命登ったからといって，頂上の景色が
いいとは限らないんですよね．
頂上の景色がご褒美とは限らないってところが
山登りの面白いところなのかも．．．
プロの登山家の方のご褒美ってなんでしょうか？？
ポストカード希望でお願いします！
山
荻田さん、スタッフの皆様、こんばんは！
先週も充分に良い放送だったと思いますが、
さすが2週目ともなるとオープニングのリラックス感がナイスです(笑)
さてテーマの山ですが、身近に山が幾つもある環境に住んでますので季節ごとのそれぞれの山の雰囲気が好きです。
ロードバイクで山道を登るヒルクライムもやってます。
写真は近くにある青山高原の山頂にある風車群を先日撮ったものです。
高さ75mもある巨大さで下界のすごく遠くからでも見える程です。
今夜も最後まで聴いてますので荻田さん頑張って下さい！
【ポストカード希望します】
はじめまして。
北極男の荻田さん、はじめまして。よろしくお願いします。
荻田さんのおしゃべりも落ち着いていていいですね。
さて、今日のテーマ、山ですが、ぼくは、お散歩がてら、近所の低い山に時々登ります。先日、登っていると、猿が4匹、こっちをみていてびっくりしました。ぼくは怖かったので、目を合わせないようにして、恐る恐る通り過ぎてことな気を得ました。
荻田さんは、旅をしていて、怖い目にあったことは、あらりますか。
では、最後まで聴きますね。頑張ってください！
登山
長野県の中学生は、漏れなく登山をします。
それも、日本の屋根と言われる３０００m級の山への登山です。
僕の住むのは、西駒ヶ岳の登山口になってる町だったので、登山は西駒ヶ岳でした。
当時は、ロープウェイなどなく苦行に近く、良い思い出は全くありませんでした。
9月21日（水）オンプラ テーマは「山」！
村上さんに代わって、北極冒険家・荻田泰永さんがお届けする水曜オンプラ！今日は「山」がメッセージテーマです！！
今週も、荻田さんがこの3月～5月にかけて歩いた北極圏で撮影した写真で作ったポストカードをプレゼントします。
トークルームから「ポストカード希望」と書いてメッセージを送って下さい♪
朗読良かった～♪
内容は、ちょっと重たいけど、なんだか？シュールな笑いでストーリーを回してる感じで、クスッと笑いながら真面目に考えさせられる。ってのが、Ｄちゃんらしくて良いよね。
てか？くじらの大和煮とか赤貝の有明煮の缶詰めって、メジャーじゃなかったのかしら？
くじらの大和煮は高いから、今じゃ、なかなか食べられないけど、おいしいんだけどな～。
缶詰
Dさん、こんばんは。
ボクが陸上自衛隊で勤務していた頃に、演習の時などに温めた「ご飯の缶詰」が出されていて「缶飯（かんめし）」と呼んでいました。
白いご飯、鶏飯、赤飯の缶詰があったかな。
鶏もつ煮、味付けコンビーフがおかず。
タクアンや、福神漬けの缶詰もありました。
だいたいの隊員は缶飯は「旨くない」と言っていましたが、ボクは缶飯が好きでした。
缶飯は、災害時の非常食にもなります。
今日のテーマは缶詰め！！
Dちゃんこんばんは
缶詰めってゆったら布袋の焼き鳥が一番に浮かんできます
タレや塩柚子胡椒など味があっておつまみに最適です
そしてタレ味は特大サイズも売っていて一度買おうと思っていてもなかなかてがでません笑
来月も朗読楽しみにしてます
あった。
Dちゃん！数週間前、図書館でどうぶつのこころ図鑑を端折って読みましたよ！
おふとんのくには貸し出し中でした。
ご当地缶詰
岩手県のサバ缶なんですが、サヴァ缶です！
サバのオリーブ油漬けです！
パンに挟んで食べたり、パスタに絡めたりと料理のバリエーションが増えますね～！
最近、サヴァ缶バジル味が出たので、試してみたいです。最近は岩手県に行かなくても手に入るのでありがたいです。本当に美味しいのですよ！
缶詰め♪
Dちゃんこんばんは！
昔からサバ缶（水煮）が大好きです❗
ホカホカのご飯の上に乗せて、醤油をひとたらし、更に七味唐辛子をパラリとかければ、ああ、至福のひとときです
缶詰め♪
Dちゃんこんばんは！
昔からサバ缶（水煮）が大好きです❗
ホカホカのご飯の上に乗せて、醤油をひとたらし、更に七味唐辛子をパラリとかければ、ああ、至福のひとときです
缶詰事情。
我が家では地震や火事、台風などの災害時に常備したり、お弁当や夕食のおかずにもう一品、果物は3時のおやつ、食後のデザートにそれぞれ利用してます。リクエストはJET SET BOYSの「ZIPPER DOWN(ジッパー・ダウン)」(オリジナルアルバム「JET SET BOYS」2曲目がいいっかな～。
買ったな～富士山の空気缶詰め
Dちゃんこんばんはー
３５年くらい前にボーイスカウトで富士山の裾野でジャンボリー(お祭りみたいなやつ)行った時に買ったよ～
当時で500円くらいだったかな？
ウチに帰ってから開けた時になんとも言えない虚無感に襲われたのを子供ながらに覚えてるな～
あ、好きな缶詰めはスパム。
テキトーにカットしてフライパンで炒めてビールのツマミに！
シンプルイズベスト！
朝まで頑張ってね～
今夜は朗読あるよね。
Ｄちゃん。スタッフの皆さん。こんばんは。
先週は台風直撃後で、お疲れモードだったから寝ちゃって聞き逃したけど、今週は朗読もあるから頑張って起きてるぞ～！
んと？今夜は缶詰め？
ご当地缶詰めといえば、桜島の灰の缶詰め！うちから見たら対岸の垂水市って街で売ってるんだけど、中身は名前のままで桜島の火山灰！食べられない缶詰めもお土産になるんですね。
ちなみに僕の好きな缶詰めは、くじらの大和煮とか赤貝の缶詰めみたいな味のハッキリとした缶詰めだな。
あっ！ツナ缶は非常食で常備するのおすすめします。
いざという時にローソク代わりにもなるからねぇ。
ありがとうございます。
D［di:］様、私のメールを読んで下さってありがとうございます。
いろんな美味しそうな缶詰が紹介されて小腹が空いてきました。焼き鳥の缶詰を開けようかな。
そんなに買わないけど、
Dちゃん、こんにちは(^ω^；)
缶詰は、そんなに買わないけど、ウズラの玉子の缶詰が好きで、よく食べてました！
ラーメンの缶詰が自販機で売ってたとき、１度食べたけど、麺はコンニャクで作られていて、輪ゴムを食べてるような食感でした(´・ω・`;)
「缶詰」
Dさん、今晩は！突然ですが…今日のテーマ「缶詰」ですが…僕が好きな缶詰は？カレーのルーの缶詰です。有名ホテルのカレーを缶詰にしたモノだったと思います…子供の頃…食べたのが美味しくて懐かしいです。
缶詰♡
D[di:]さん、こんばんは！
缶詰ったらウチの場合は猫缶が真っ先に思い浮かぶのですが(笑)
（D[di:]さんにもインスタで知って貰ってると勝手に思ってますがアメショのアトムとルークです）
最近は色んな缶詰がありますよね、
特にスペインから輸入されてる魚介シリーズとか美味くて好きです。
ムール貝のアヒージョやタコ&エビやホワイトアスパラなんてのもかなり美味いですよ！
あー、今からコンビニ行きたくなってきたーーー(笑)
あ、でも今日は大好きな朗読コーナーがあるので我慢してこのまま聴いてます( ´ ▽ ` )ﾉ
ではD[di:]さん、今夜も最後までファイトです♪♪♪
缶詰め
Ｄさん、こんばんは！
缶詰めと言って思い出すのは『富士山の空気の缶詰め』です。
テレビかなにかで見ただけで、実際には見たことはないのですが、ひとつ1000円くらいするそうです。
私は欲しいと思いませんが、買う人がいるのでしょうか？
珍しい(？)缶詰め
最近はあまり見かけなくなりましたが、自販機で売られているおでんの缶詰めとラーメンの缶詰めを見たことがあります！値段は確か300円ちょいというところでした。まだ買ったことがないので、見つけたら1回買ってみたいですね。
9月27日 火曜オンプラ 26時台は恒例の【朗読】も～！
火曜オンプラ、引き続き「缶詰」メッセージ待ってます！
そして今夜は、26時台にDさんによる、恒例の【朗読コーナー】もありますので、お楽しみにー！
ご当地缶詰め
地元の長野の南部には珍味の缶詰めがあります。
好き嫌いが激しいので敢えて中身は言いません(笑)
北部はサバ缶をある時期に大量に消費されます。
毎年5～6月にネマガリダケが採れるのですが、ネマガリダケとサバ缶を煮込んだタケノコ汁を作る為にスーパーにサバ缶が大量に並ぶそうです。
長野県民ですが、まだ食べた事が無いので宜しく一度で良いから食べてみたいです。
9月27日 火曜オンプラ テーマは・・・「缶詰」！
今日ピックアップするのは「缶詰」！
あなたが、好きな缶詰はなに！？ お料理によく使う缶詰は！？
非常食用にストックしている缶詰は？？
ご当地にしかない缶詰も、たくさんあると思います。
ぜひ！！「缶詰」に関するメッセージ送って下さい！
画像はのちほどー！
オン礼。
初秋快適の候、雨ばかりでは御座いますが、On the planet様には ますますご活躍、ご飛躍のことと、今宵は久しぶりに拝聴させて頂きます。
さてさて、以前に頂いたオンプラステッカー火曜日担当 - D［di:］ちゃんver,を、冷蔵庫にってのもなんだしなぁ、車もなァ、どうしようか迷いに迷ってこうしてみました。パッと見よくないですかこれ。
な・の・で・す・が、短いほうの時間を示す針が非常〜〜に見づらく、いまさら剥がせません。笑(๑´`๑) 敬具
好き嫌いのないことを決めた。
私の好き嫌いは、ないように施設の食事代採っています。
気を使っていること…
こんばんは！
食事に気を使っていること…私はありません！
お腹が空いたら機嫌が悪くなるタイプなので、食事量を減らしたりするとイライラしてしまいます^^;
気を使っていること、とは違うかもしれませんが、調子が悪くなった時、食欲があるかないかでどれくらい調子が悪いかを判断しています。
だいたいの場合は食べたら元気になります！(*´∀｀*)
ありがとうございます
私の投稿を読んで下さってありがとうございます。そしてステッカーが当たったみなさんおめでとうございます。
食事できにしてる事
テッドさんこんばんは 私は旬の物を食べるようにしてますよ 栄養や美味しさは旬の時期が一番みたいですよ 今はさんまが旨くて旨くて酒が進みますね～ テッドさんはさんま好きですか？
食卓を囲んで…
一人旅最中は、宿のキッチンを借りて料理をする機会がよくあります。
昨年ハンガリーの首都ブダペストにて、宿にいる人たちと食卓を囲んで鍋をしました。
宿の管理人からも白米を頂けて、最高に暖かい夕食を堪能することができました。
異国にいると日本食が恋しくなる時があると思いますが、鍋と白米を複数人で囲んで頂くという、まさに日本の鍋らしいディナーを楽しむことができ最高の思い出になりました。
毎日の食事にきをつかってる事
こんばんは
毎日 仕事をしながら夜中のこの時間を楽しませて頂いています。
毎日の食事
朝はか必ずトマトジュースとグレープフルーツ．ヨーグルトを摂るようにしています。
これを始めてから 便秘が無くなりました。
昼食 夕食の時にも 野菜を摂るようにしています。
朝食
テッドさん、こんばんは。
ボクは、朝食は「なんたって米飯！」でしたが、夏の朝に「炊き立てのご飯」を食べると体温が上がり、汗をかく事がイヤで朝食は甘くないコーンフレークなどの「シリアル」と野菜、ヨーグルトを食べています。
ビタミン類が摂る事で「体調が良く」なり、食物繊維が摂れる事で「お通じが良く」なりました。
ボクの場合は、体重も2ｋｇ減となりましたよ。
朝食以外の食事は、米飯を食べています。
ゴーヤ
こんばんは！
私は毎日！自家栽培のゴーヤを必ずとっています。ツナフレークとヨーグルトであえたサラダが苦味も少なく子供ももりもり食べられますよ。しかし、夏の終わりと共にゴーヤの時期も終わりに近づき...さみしい限りです。
お腹が空いたら食べる
私の場合、炭水化物はあまり摂らないのは日常です。
それよりも、お腹が空いたら食べるようにしています。
したがって、深夜であってもお腹が空いたら食べます。
あさ起きてから、お腹が空くまでは昼をすぎても食べません。
炭水化物
テットさんこんばんは！
僕が食事で気を使っていることは炭水化物を摂り過ぎないということです。が、ついつい食べてしまいますね〜。ラーメン美味しすぎです。
あと最近は亜麻仁油(あまにゆ)を食事に取り入れてます。オメガ３という成分がカラダに良いらしいです。
食に気を使っていること！
昔はジグザグ食べ、三角食べと言って、和食特有の食べ方で、ごはん、主菜、副菜（汁物）の三つが揃っていて、それらを順繰りに均等に食べる食べ方をしていましたが、今では、１品食べをするようになりました。
サラダから１品づつ食べることで、太りにくくなると聞いたからです。
なので、かならずサラダを食べるようにしてます！
食事で気を付けていること
食後のデザートには果物を取るようにしています。これからの時期は果物がたくさん並ぶ時期ですね。
食に気を使っていること
チーズ、ヨーグルト、低脂肪乳など、乳製品を、ちょこちょこ取るようにしています。
食について気を付けていること
テットさん、こんばんは！
私が食について気を付けていることは、まずなるべく地元の食材を使うことです。
米は自分で、野菜の多くは母が作っていますが、お店で買うときも産地をよく見ます。
二つ目は、１日３食しっかり食べることです。
特に朝食を大切に、日本の昔ながらの食事を摂るようにしています。
納豆は大好きです！
今は匂いが少ないものがありますが、私は匂いがないと納豆を食べている気がしません。
そして、とにかくよく混ぜて、ねばねばもしっかり出して食べます！
食
テッドさんこんばんは。ここ数年は野菜を意識して摂っています。とは言っても手軽でリーズナブルな揚げ物やラーメンが好きなので±ゼロなのかもしれませんが…でも以前よりもお通じが良くなったのは確かです。しかし生野菜ばかりのせいか冷え性になった気がします。
私の「食」
テットさん、こんばんは。
私は正に！朝は納豆を食べるようにしています。
あと、野菜中心の食生活を心がけて毎日の弁当作りには冷凍食品を使わないようにしています。
食事
自分は、必ずと言って良いほど毎日アルコールを摂取します。肝臓に良いものを摂取するようにしています。シジミやウコンは有名ですが、肝臓にはたんぱく質、ビタミンも必要です。枝豆、豆腐、納豆、果物、ナッツ、カボチャ、ブロッコリーなど、多く取るようにしてますよ。
ビールに枝豆は、美味しいのはもちろん、肝臓にやさしい最高の組み合わせですよ！
サラダ
テットさん、こんばんは（*^_^*）
私は糖尿病なので、ダイエットのために食事は必ず野菜から食べることにしています。
野菜を先に食べることで血糖値の上昇を抑えることが出来るそうです。
フランス料理のフルコースでサラダが先に出てくることは理にかなっています。
皆さんも「食べ順ダイエット」おススメですよ！
こんばんは
テット・ワダ様こんばんは。トークルームは初めてです。よろしくお願い致します。
ON THE PLANETスタッフ
2022/3/31 01:16