リョーツさん悠ちゃんこんにちは！
もう一つ悩みがありました…。
先週のUSA特集の後、通っているトレーニングジムに行ったのですが、ジムの中でDA PUNPのUSAが流れてきて、放送を思い出して筋トレどころではなくなってしまいました。
今後また流れてきたらどうしたらよいのでしょうか？
（どう責任をとっていただけるのでしょうか（笑）？）

リョーツさん悠ちゃんこんにちは。
初メッセージです！
お悩みの内容なのですが、夜中に何度も目が覚めてしまいます。
お二人は寝てしまえば、朝までぐっすりですか？
私は22時に寝ても、必ず23時には一度目が覚め、その後2時、4時と目が覚めて、5時には完全に起床モードです。
ちなみに飲み会等に参加し、就寝が1時頃になっても、必ず5時には目が覚めてしまいます。
どうすれば朝までぐっすり眠れるようになるのでしょうか…。