・未来永劫、大切にしてね♡6月の花嫁♡
・虎視眈々と時期を狙うわ♡衣替え♡
・まあるく色っぽくなりました♡雨に濡れた紫陽花♡
・もう限界だったの？早すぎる♡今年の梅雨
・好きな人とあいあいしたい♡一つの傘で♡
・そんなものはないぜ！夏のボーナス！
・気まぐれ屋さんね♡梅雨の雨♡
・どこを探してもないの。6月の祝日。

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(*≧∀≦*)
スギしゃま♡

アユ。私達の世代ではカリスマでした！

さーて。

鮎の気持ち

私って〜
綺麗な水の中しか生きられないのよね。
だから「清流の女王」とも言われるの。
しかも一年しか生きられないのよね。
ぴえんだわ。
でも
よく言うでしょ？
美人薄明って。
後、私の人生同様。
食べてみると繊細な味で通好み
食べてみて。
美味しさの余り
「笑顔を呼ぶ魚」って言われる理由がわかるから。、

よっ！景気はいいかい？12代目！
今日の演目は「雨」かい？

・突然の土砂降り似合うと「ショーシャンクの空に」のモノマネし〜た〜く〜な〜る〜

・相合傘で気になるあの子と急接近、ドキドキしすぎて挙動不審〜

・森高千里の「雨」を歌うといい女ば〜い〜ぞ〜う〜

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ（≧∇≦）
スギしゃま♡

子供の頃に好きだった音楽
子供の頃、チャンネル権は父か祖父でした。
だから、夜は歌謡ショーの時間
周りの子と違って、
美空ひばり、北島三郎、水前寺清子など歌謡曲を歌う子供でしたよ（笑）
そんな中でも、一番好きだったのが
「男と女のラブゲーム」でした！

だって……
おじさん、おじいちゃんとデュエットするとお小遣いがもらえたから…

スギしゃま。
一緒に「男と女のラブゲーム」歌いませんか？
もしくは「2人の愛ランド」

アロハ♪
カルロス(^○^)

先日のカルロスのキャラ変
ビックリしました！

私も自分を変えたいけど中々、変えられません。
どうしたらカルロスのように殻を破って
変わる事ができるのでしょうか？

やっぱり、ライバルの存在かなあ。
スギ休とかウェルダンとか…

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(=´∀｀)
スギしゃま♡

もう6月ですね。今年も終わった……！
と職場のおばちゃんと悟りを開いている今日この頃。

さて
「プレサス！」

お客様にお会いする前に情報収集をするのですが…
先日、ビックリする病気を発見
それは
「モニカ病」

なんでも
夜中に肛門の痛みがあり、吉川晃司の「モニカ」みたいな姿勢で悶絶する。星野源が命名した。
と、前の担当さんのメモを見て「ふぇ？」と言ってしまいました。
前の担当さんへ。笑いを堪えながら話を聞いていたのでしょうか？
このメモをどんな気持ちで残したのでしょうか？
そんな事を考えながら、吉川晃司の「モニカ」が脳内再生してました。
スギしゃまは「モニカ病」なった事ありますか？

こんばんは！
えりぃさん(^O^)

告白された事ありますよ。
親友に。

食事に行こうと言われ
以前、親友が働いていたお好み焼き屋さんへ。
お酒好きな私と親友
その日は親友は全くお酒を飲みませんでした。
お店を出て、月を見ながら家まで帰る途中
告白されました。
「お腹に赤ちゃんがいるの。」って。

親友と旦那さんは親の反対など紆余曲折あって、やっと結婚
やっと、恵まれた小さな命に
嬉しくて嬉しくて
抱きつき、号泣しました。
もう10年くらい前の話。
彼女は今年4人目の子を産んで、肝っ玉母さんまっしぐらです（笑）

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(*≧∀≦*)
スギしゃま♡

ラッキーゾーンとは何なんだろう。

・眉と眉の間
　そこに皺がよれば仕事運。そこにホクロが有れば金運。そこにニキビが出来たら恋愛運上昇

・カレーの隅のスペース
　そのスペースにらっきょうを乗せるとラッキーに。福神漬けを乗せると福が来る！

・やっぱり、月曜〜木曜の16時は笑いに溢れるラッキーゾーン

勝手にキャッチフレーズ
「ブランコ」

・ブランコと入力したいのに、ブラコンと予測変換される

・好きな子にパンツー丸見えと言われたブランコ（実話）

・友達とどこまで高く上がれるか競争してたら、勢い余って世界が一周まわったブランコ（実話）

・上空100m時速68km。アルプスの上を楽しそうにブランコで遊ぶハイジの強靭な肉体を大人になって知った

女将さん！
聞いてくださーい！
最近ね。
お酒を飲むと食欲が止まらず、翌朝に後悔しちゃうの(^◇^;)
しかも！もうすぐ夏！
色気ムンムンファッションをしたいので食べ過ぎに注意出来る素敵な言葉を下さーい！

女将さん！
聞いてくださーい！
最近ね。
お酒を飲むと食欲が止まらず、翌朝に後悔しちゃうの(^◇^;)
しかも！もうすぐ夏！
色気ムンムンファッションをしたいので食べ過ぎに注意出来る素敵な言葉を下さーい！

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(*≧∀≦*)
スギしゃま♡

今日はスギしゃまのターミネーターボイスが聴けると思うとドキドキします（笑）


①
シュワちゃんの
逞しい
ケツと胸
筋肉フェチとして
たまら〜ん♪

②
全裸待機
全裸散歩
ターミネーター
冒頭を
やらな〜い？
（ね！スギしゃま♡）
③
キッチンの
闇の奥
i'll be back！
参上だ
ゴキが〜！

こんばんは！
武田さん(=´∀｀)

私、学生時代は運動音痴でした。
周りより足は遅くて
球技はいつも負けてばかり

でも
社会人になってダンスに出会って
「わたしにも出来るスポーツがある」と自信を持ちました。
自信って、不思議で凄い
苦手だった運動が楽しくなって
ダンス、ヨガを楽しめるようになって
足が遅かった私がランニングに目覚めて、フルマラソンを走り抜けました。
運動で自信がつくと前向きなれる。
もちろん。今でも運動はしていますよ。

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(*´ω`*)
スギしゃま♡

私…
と言うよりも…
月曜日はみんな。
「一生懸命！頑張り松！」だと思うんです。

月曜日は「あー。今日から仕事（学校）かあ(。-∀-)」と憂鬱になりながら、通勤して
夕方まで、本調子が出ない(^◇^;)
でも夕方4時になるとスギしゃまの声と素敵な楽曲などなど番組全体にテンションが上がって元気になる！
「おっし！今週も頑張り松！」って、月曜の夕方に「やる気スイッチ」を押してもらっていますよ

スギしゃま！
ハピアワスタッフさん！
いつも
笑いと元気をくれてありがとうございます！

今週も頑張り松！

チチチチッス！
ピィロシ！

ガッキさんの名前の由来？
女番長ガッキさんはなあ。
単純に苗字が新垣って言うんだよ。
だから「ガッキ」さんだ。
けどよ…
この間、このチームのNo.2星野さんと結婚したんだ。めでたいだろ？
お前も「おめでとうございます。」って言えよ！
おっと脱線！だから、今後は「ホッシー」って呼ばれようかなあ♫とか惚気てだぜ…
ガッキさんを幸せ惚気野郎って言ってみろ！
恋ダンスに合わせて攻撃されるぜ！
とりあえず忠告だ！
逃げるは恥だが役に立つ…

はっぴ〜！もーもー！ウッシッシ(๑˃̵ᴗ˂̵)
スギしゃま♡

今日は後半コーナーのスギしゃまの変わり方を楽しく聴きますね♪
この緊張感。何kcalになるかしら(^◇^;)

さーて。本題。
保健指導を生業とする私。
普段、お客様に話すカロリーネタで投稿しようとは…

体脂肪1kg減らすのに必要なカロリーは7000kcal！
体重1kgを1日で減らすためには、フルマラソンたった3回走るだけでOKなんですよ♫
ちょっと鬼畜の刃ですか？
ならば！！
少しずつの積み重ねで。
ランニングなら1日40分
ウォーキングなら1日60分
スクワットなら1日45分
これを毎日やると…ダイエット成功！
私ですか？
やってませんよ。

だって
美味しいものを食べた幸せで、摂取カロリーは0になりますから！
そう言いつつ。
腹のたるみがヤバいと感じている今日この頃。
スギしゃまは運動頑張ってますか？

YO！テブラ！調子はどうだ？

スギースタイルダンジョン
〜俺は断然半熟派〜で行くぜ！



ナイフで割ったらトロける黄身
俺の心はトロける君に

醤油をかけた　濃厚さ
ご飯にかけたら　もう降参

忘れちゃいないぜ白身さん
一緒に食べたバランス感
美味しすぎてアカンアカン
完熟卵パサパサし過ぎてアカンアカン