みなさん、こんばんは。

お土産の中でいちばん好きなものは、
福島の｢ままどおる｣です。
東北道を走るとサービスエリアに寄り、買って帰ります。
細長くて食べやすい形をしています。
博多の通りもんに似てますね。
ミルクたっぷりでとても美味しいくてほっぺが落ちちゃいます。

坂崎さん、スタッフの皆さん
トークルームの皆さん、こんばんは。

肩や首が痛くなりにくい枕を探しているのですが
なかなか合う枕に出会えてません。

現在は数年前に買ったまるごと洗える枕を
洗い替え用と交互に使っています。
機能性は多分合って無いので
起きた時には肩はこってるし、
首が痛かったりしてますが気にしないようにしてます。
オーダーメイドは憧れますが費用がお高く手が出ません。

遅くなりましたが
坂崎さん
お誕生日おめでとうございました！
坂崎さんにとって素敵な69（ロック）の一年に
なりますように。

福島のみさきさん

コメントありがとうございました。気付くのが今になり…こちらに失礼しますね。
厚揚げ、お酒にもご飯にも、切って冷凍保存も出来るので便利ですよね。
一人暮らし、私はとても楽しかったので、福島のみさきさんも、これから沢山楽しんでくださいね。

福島のみさきさん
こちらこそ、ご無沙汰しております。レスありがとうございます！
卒業まで後わずかと思いますが、身体に気をつけて頑張ってくださいね ^_-

料理はあまり得意じゃないので時短レシピというかは分からないですが
「鶏肉の下味冷凍」です。

時間のある時に鶏肉を食べるサイズに切って小さいジップロックに小分けにして調味料を漬けて冷凍しておきます。
食べたい時に解凍してそのまま焼くだけなので便利です。
ガーリックやチリ、テリヤキなど色んな味を作っておけば飽きないです。

皆さまこんにちは。

またまた大遅刻(笑)

時短？というかラクチンレシピかな。
昔、上の子の幼稚園ママが教えてくれた
「ツナと塩昆布の炊き込みご飯」
楽したい時によくやります。

洗ったお米2合に分量のお水を入れたら
ツナ缶１缶と塩昆布（使い切りの小さい袋なら一袋）を入れて炊くだけです。

どなたかも書いてられたかと思いますが
塩昆布はあると便利ですね。

炊き込みご飯の素？として使うほか
きゅうりやキャベツ、白菜の
もみ漬けの素にしたり、
ちぎったレタスを塩昆布とごま油
刻み海苔で和えたサラダとかおいしいです。

ではでは。

坂崎さん、皆様こんにちは〜
時短レシピはうちでは3分で茹で上がる早茹でパスタを使ったベーコンと水菜のパスタです。ニンニクをみじん切りにするのが面倒くさいのですが、やはり生がベストです。フライパンひとつでできるので洗い物も少なくて重宝しているます。

こんにちは。

時短レシピ、時間をかけずに一品足したい時は厚揚げを焼きます。
レシピって言うほどじゃないけど、オーブントースターで表面をカリッと数分焼いて、おろし生姜と醤油かポン酢をかけるだけ。
後片付けもホイルだけで終了。
焼く時に、お好みのタレで味付けしたネギやキノコを加えたり、溶けるチーズや明太マヨをのせても良いですよ。

坂崎さん、スタッフさん、トークルームの皆さんこんばんわ

福島のみさきさん、ひとり暮らしは慣れない事だらけで大変だと思います
仕事をしながらの自炊は金銭面もあるけど、無理をしない様に冷食など上手く利用してくださいね〜

私のオススメは
電気圧力鍋　を手にいれてください

電気圧力鍋があれば、時間がある時にカレーを仕込んでおけます
帰って直ぐに食べられます
電気圧力鍋でひとり鍋も出来るので冬は鍋ものでごまかせます

慣れない仕事でご飯の支度の知らない間に寝落ちもあるかも…そんな時にガスの着けっぱなしは危ないので電気がいいかもです

適度に周りに頼ってお仕事頑張ってください

坂崎さん、皆様こんばんは。

私は「アクアパッツァ」です。
普段の食事もですが来客があった時にもいいかな？と。

オリーブオイルにニンニクで香り付け
白身魚を塩コショウし、焦げ目つくまで焼き
ミニトマト、アサリを白ワインで蒸し貝が開いたら塩で調整。好みでアンチョビソースを。
お手軽なので是非。

皆さん こんばんは

昨日の配信も楽しかったです

お題「おすすめの時短レシピ」

あまり料理は得意じゃないしこった物は作れないので
レシピっていうよりは
最近は100均さんとかの便利グッズを使ったり
電子レンジやオープントースター等々を利用して時間短縮

買ってきた天ぷらをオープントースターで温めて天つゆかけて天丼にしたりとか

スーパーで売ってる焼くだけ煮るだけみたいな物を使ったり
カット野菜とお肉を焼き肉のタレで炒めるだけとか
好きな野菜をめんつゆで煮るだけとか
混ぜるだけでいい製品を利用しています

皆さんのレシピはすごいですね
参考になります

みなさん、こんばんは！

時短レシピといって言いか分かりませんが、
手軽に出来るのは「アジのチーズパン粉焼き」でしょうか（イワシでも出来ます）
アジを開いたものに、塩こしょう、パン粉に粉チーズを混ぜたものを、まぶして、
油を薄くぬったアルミホイルにのせて、サラダオイルを回しかけ、
オーブントースターで、パン粉が色づくまで８分くらい焼いてパセリを振って完成です！

ごきげんよう

究極の時短レシピは
冷凍ご飯をチンして、塩こんぶ入れてお茶かけて。

とりあえず、何か食べなきゃ！な時のレシピです。
あれば、市販のお茶漬けのもとも。

幸ちゃん！　坂番スタッフの皆さんこんばんは

おすすめの時短レシピ・・・
料理が苦手なので時短はかなりのハードル
でも、これならできる！

食パンの表面に耳に沿ってマヨネーズを乗せる
その中に卵を落として、トースターへ約５分（機種によって違うかな）
すると、誰でもおいしい目玉焼きトーストができます。

私のスキルからすると　凝った料理をするよりよっぽどおいしいと感じました（笑）
参考にもならずすいません（笑）

小腹がすいてちょっと甘いものが食べたいときに「お麩ラスク」はいかがでしょうか。
材料は、お麩(焼き麩)、砂糖、バターの3つです。
熱したフライパンにバターをひき、水で戻してない乾燥したお麩をそのまま投入し、バターを染み込ませます。
ある程度染み込んだら、砂糖をあえて完成です。
分量は適当です(笑)
好みにもよりますが、冷めたほうが甘みが増して美味しいです！

こうちゃん、皆さまこんばんは。
寒い季節の時短レシピは『鍋』です。
ネギ、白菜、豆腐、ブタニクか鶏肉を入れます。
『豆乳鍋』『キムチ鍋』『ちゃんこ鍋』『あごだし』など日替わりでスープの味を変えています。

ちなみに、息子のはまっている朝食はツナ丼です。
ご飯とツナ缶で毎朝元気に食べています。

こんばんは₍ᐢ. ̫.ᐢ₎

時短レシピはそのときの気分によって何を作るか変わりますが、最近作ったのは寒い夜にぴったりの参鶏湯風おじやです。
お鍋に水、昆布の顆粒出汁、鶏肉、ご飯、長ネギ、ニンニク、塩胡椒を一気にぶち込んで煮込むだけです（笑）
優しい味がいい時はそのまま、辛くしたい時はラー油やキムチと一緒に食べてまーす！

毎日寒くて嫌になりますね。

私の最も時短　手抜きレシピは、缶詰を使った　なんちゃって親子丼です。焼き鳥タレ味の缶詰を汁ごとフライパンに入れ、水を少しと玉ねぎまたはネギの薄切りを少し加えて火にかけ、煮立ったら溶き卵を入れて出来上がり！
缶詰なので　火も通っているし　味もしっかりついているので、３分あれば出来上がります。
サンマの蒲焼き缶詰などでもオッケーです。(ご飯も　レンジでチンするパックご飯を使えば、あっという間です。)

美味しさは、きちんと作った親子丼とは比べ物になりませんが、本当になにもしたくない日や、緊急時には買い置きで作れるチャチャっとクッキングとしておすすめです。

今晩は(*^^*)

我が家の時短レシピは『ポパイ炒め』かな？
豚肉を炒めて色が変わったら 洗って根っこを落としたほうれん草を切って(私は適当に手でちぎり切る) 一緒に炒める。中華味の素と塩コショウと醤油 胡麻油で味付けし 溶き卵であえる。

パンプキンサラダだと かぼちゃは茹で時間があまりかからないので 適当な大きさに切って ミックスベジタブルと一緒に茹で 水切りして 切ったソーセージと一緒に塩コショウとマヨネーズであえる。

何か適当なレシピですみません。

我が家の息子も新社会人になり 独り暮らし希望してますが
家から通える範囲の職場なので 暫くは家から通って欲しいな と子離れ出来ない私です(>_<)

　こんにちは。

　朝と夜で、レパートリーが違いますが、夜のほうを・・・。

　毎晩、夫が晩酌するので、おつまみ類（主に煮物）を簡単に作ってます。
　エ〇ラ焼き肉のタレで、肉じゃが、ぶり大根など。
　めんつゆで、イカ大根、さといも、鶏肉と何かの煮物など・・・・いろいろ。
　しょうゆ、みりん、砂糖の味付けしなくなりました。今は、便利になりましたね～。

　包丁使うのも面倒なときは、冷凍してある豚肉やイカ、豚汁やカレー用のカット済み野菜を使います。
　
　帰宅後に鍋に全てを投げ込んで弱火でコトコトしている間に、着替えたり片付けたりしています。
　時短レシピだけど、味をしみこませたいから、ちょっとでも長く鍋に入れています。

　汁なしの状態にして、翌日のお弁当に入れたりもします。

　ちなみに、朝はわたしひとりなので、レンチンの卵料理とトーストです。1分で完成。