D[di:]ディーさんこんばんは。
久しぶりにオンプラを聴いています。
今晩のテーマはダイエット、ということなのですが、個人的なお勧めは「おかゆ」です！
炭水化物を食べながら、、、食べているんですが、その大部分は水分なので、お腹をどっしりさせた気がしつつ、実はそんなに食べていない！
様々なトッピングで楽しめるのも魅力です。

運動としっかりと管理した食事でダイエット、というのが一番理想なのでしょうが、なかなか続きませんよね。
ちなみに、自分が一番体重を落としたのは
真夏のホームセンターでのアルバイトです。
極暑の中セメントやブロックなどを持って走り回り、1か月で15k痩せました（68k→53k）・・・。絶対にお勧めはしませんが^^;

こんばんは。
今夜のテーマはパン、という事で、ちょうど今年の春、久しぶりに行ったパン屋で衝撃的な出会いをしました。
それは「塩パン」です。
こんなパンあったかな？しかも塩？って？という感じで不可思議に思いながらも購入、家に帰って食べてみると、これがおいっしい！このパンを産み出した人は天才か！？パンに塩という発想！などと一人で感激していました（笑）。
調べてみたら、ちょっと前から結構なブームになっていたそうで、はあ、これも納得だなあ。などと感心しきり。このパンが生まれた由来というのも、夏場の食欲が落ちたときの塩分補給のためだった、というのも面白いですね。

こんばんは！

こちら大分南部ですが、現在風は全くありませんが、雨が凄いですね・・・。

さて、備えということですが、ウチは常に水4リットル、非常食（缶詰）、スマホ用モバイルバッテリー、乾電池タイプの充電器、懐中電灯、ラジオなどは常備しています。あとは、いざ何かが起きたときの逃走経路等の確認。避難場所、消火器の場所などはしっかりチェックしています。

ただ、人間の方はなんとかなるとしても、問題はペット（猫）で、それが心配です。今春の熊本地震でも、やはりペットの問題（行方不明になったり、避難場所に受け入れられなかったり・・・）が多発したそうなので。

村上さんこんばんは。

今晩のテーマは「夜更かし」という事で、私が夜更かしという言葉でまず連想するのは試験勉強。そしてそれに付随してくる「深夜ラジオ」です。

元々ラジオはほとんど聴かなかった私でしたが、勉強中、何気に聴いていたジェットストリームでかかっていたビートルズに夢中になりまして、今思えばあれが私の洋楽の目覚めでしたね（笑）。
それからは毎晩色々な音楽番組をこまめにチェックしていました。TVでは聴けないような曲をかけてくれるのがラジオのいい所なんですよね。

他にも笑い声を必死で殺さなければならないほどの面白いトーク番組、オンプラのような様々な知識を与えてくれる番組、魅力ある番組が多すぎて、肝心の勉強がおろそかになってしまう事もしばしばでした。

今では学生の頃のように毎晩、というわけにはいきませんが、私のように「深夜ラジオで育った」という人は結構いるのではないでしょうか？

私の好きなアイスは、ビスケットで有名な「マリー」などの、ビスケットで挟んだアイスクリームです。なんというか、クリーム部分よりも、しっとりとなったあのビスケット部分が大好きなんです。
あと、食べてみたいアイスなんですが、シチリアの朝食の定番として有名なグラニータ。パンをひたして食べると絶品だそうですね～。
ステッカー希望です！
（メールの方に送ってしまいました。すみません(汗)

村上さん、こんばんは。
山と言えば、私の記憶に深く刻まれている山があります。それは、地元大分県にある由布岳です。
車で30分ほどで行ける距離にあってか、いつか登りたいと思っていたのですが、ちょうどいい機会があったので、入念に準備をし単身いざ出発。
運動不足の体にはちと堪えましたが、なんとか登頂成功。頂上では「いい風だな～」なんて余裕でした。が、ここから問題発生。
さあ降りよう、という時、素直に来た道を引き返せばいいものの、他にも降りていく道があることに気づき、
「こっちからも降りられるのかな？」などと安易な考えで行ってみたがさあ大変。
道は道なのですが、なんだかどんどん狭くなっていき、次第に周囲が背の高い草や木々に囲まれてきました。
「これは・・・やばいのでは・・・」と思った瞬間、急斜面で転倒、体中土まみれ。
引き返すしかない、が、ここで問題なのは、出発したのが結構遅い時間で、もう既に日が落ちかけているという事。
下手したら警察のお世話に・・・などと青ざめながら疲労感など忘れて猛然と草をかき分けて戻り、暗闇の中なんとか山道に出たときは助かった・・・と安堵したことを未だに覚えています。
今考えても、ずさんな計画と判断だったなあと反省しきりです。

山漫画は自分も大好きです。「孤高の人」、私も読んでました。坂本眞一先生の漫画は面白いですよね。
残暑見舞い、ぜひ欲しいです。