坂崎さん、坂番スタッフのみなさんこんばんは。

スッキリしないお天気が続き、綺麗な桜も、もう葉桜になってしまい残念です。
春ツアー始まりましたね！私は大宮しか当たらずですが、その１日を思い切り楽しみたいと思います。
１日何歩歩くか？ですが、平均3000から4000かな。犬のお散歩がありますから、それくらいは歩いていますね。
歩くのは健康に良いらしいので、もう少しお天気が良くなったら、ウォーキングしたいと思います。

皆さん、こんばんは。

１日に平均何歩歩く？

車通勤、事務仕事で座りっばなし、携帯持って歩かないの三拍子揃ってるので1日平均恐らく200歩くらいです。
歩くのはまったく苦にならないのですが、歩く必要が無いので歩かないですね。
歩いて5分の距離も車移動です。
もちろん運動不足です。

坂崎さん、坂番スタッフさんこんばんは！

「１日に、平均何歩くらい歩いていますか？」
平日はだいたい4000歩未満です
事務職なのでそんなもんですね…

そして、一年間の歩数のグラフを見て笑っちゃいました！
去年ライブに参戦した6月と11月が飛び抜けて多いです
遠征は歩数が伸びます(笑)

一応１万歩を目安にしてますが（ジョギング含む）、お天気や、雪国なので積雪期はどうしてもそこまでいきません。
年間で平均すると８０００歩くらいかなぁ
都内に住んでいた時の方がよく歩いていたと思います。

自営ですが、デスクワークのせいか今週は1日平均、１５００歩でした。
出かけない時は200歩あるかないか。
さすがにそういう日は腰にきます。

仕事のときは立ち仕事で歩き回っているので2万歩超えてます！休みの日は200歩行くか行かないかでした笑笑

仕事中はスマホ持ってないので、買い物とかで2000歩ですかね...
f￥仕事中も含めると、10,000歩は軽く超えてると思います。

休みの日は散歩が日課なので、20,000〜30,000歩は直ぐに超えます😅

幸ちゃん、スタッフの皆様、トークルームの皆様こんにちは。

１日歩数ですがデスクワーク中心の日は5000強、
立ち仕事中心の日は１万弱点、
ライブのある日は2万軽く越えます！！ジャンプしたりリズムとったりしますからね〜

春ツアーはくじ運が良くたくさんご縁を頂き12箇所参加します。これで24万歩は確実（笑）マイ初日は静岡のBirthdayLive!早く「幸ちゃ〜ん」てコールしたいな～

測ったことないけど500歩くらい？（笑）
冬は寒いし春先は花粉症で外はあまり歩けていないです。
その代わり家の中をあっち行ったりこっち行ったり。
部屋も２階なので昇ったり降りたり。
買い物は自転車で行って荷物が重い時は帰りは自転車を押して帰ります。
結構疲れます。
これから歩こうと思いますが、暑くなってきたらまた歩けなくなりそうです(^^;

坂崎さん、皆さん、こんにちは。

夏と冬では全然変わります。
夏は、自転車であちこちでかけて、買い物して、家事してると一万歩近いです。
でも、冬はスキーを昼間してるのでめっちゃ運動してるけど、歩数は増えないみたいで5000歩もいかないですね。山だから登ったり降りたりしてるんだけどなぁ～

週に１日か2日は8000歩以上あるくと長生きできて心臓にも良いらしいと今朝のZ○○で言ってました。

携帯の画面ではだいたい4,000歩となっていますが、仕事中は不携帯なのでもっといってます。歩く時は2万歩近くいきますよ。ただし膝が悪くなるので歩き過ぎ注意です。あと配信アーカイブを見る週は歩けませんね。トホホ…。

坂崎さん、スタッフの皆さん、トークルームの皆さん、こんばんは。
いよいよ春ツアー開幕ですね(*^^*)
今回は諸事情によりお邪魔できないかもしれないのですが、たとえそうなったとしてもツアーの完走を心よりお祈り申し上げます！


さて……
むかし、歩けば歩くほどピカチュウが成長する万歩計、ありましたよね。
あれをつけて歩き回っていたころ、ものすごくたくさん歩けた日があって「これでピカチュウも大喜びだ！」と張り切って万歩計を見たら、まさかの電池切れでなにもかもがリセットされていたことがありまして……。
それから25年ぐらい経ったでしょうか、あのときのショックから一度も万歩計を付けていないのですが、家から最寄り駅まで徒歩20分かかります。
そのため、正確な歩数はわかりませんが(笑)仕事がある日はたぶんまあまあ歩いているんじゃないかなと思います！
坂崎さんが普段どのぐらい歩いているのか、興味あります♪♪

坂崎さん、坂番スタッフのみなさん、トークルームのみなさんこんばんは。

1日の平均は3000歩ぐらいです。
職場は駅直結。お昼も職場のビル内で済ませることが多いので、電車の乗り換えぐらいしか歩いてません。それでも3000歩は意外でした。

休みも車を運転してしまうため、余り歩いていない。。。
コンサートまでに足腰を鍛え直します。
春は静岡から参戦させていただきます！

坂崎さん、皆さまこんにちは。

ここ1カ月の平均歩数は8304歩でした。
職場は歩いて10分のところにあり、徒歩通勤。
時々職場の車で外に行くのですが、駐車場が離れていて、そこまで歩いていきます。
それでなんやかやと8000歩くらいです。
でも休日にずうっっとゴロゴロして過ごすこともあり、そんな日は25歩だったこともありました。
ゴロゴロした日はキッチリ体重が増えるので、なるべく歩いて買い物に行くようにしています。

こんばんは^_^
1日の平均歩数は　仕事している日は5000歩くらい。
お休みの日は全然少なくて1000歩くらいですね〜。
どこに行くにも、車で玄関横付け生活なので　仕事に行かなければほんっとに歩かない(汗) ズボラ生活です(苦笑)

仕事のある日、１日の歩数は約6500歩でした。

休日の歩数はまちまちですね。
先日、お花見しながら筋肉痛になるほどウォーキングしました(笑)
ショッピングに出かけた日も結構歩きます。
でも、特に予定のない休日は3000歩くらいかも。

坂崎さん、トークルームの皆様こんにちは！

１日の平均歩数は仕事がある日は大体5,000歩ぐらいで、休みの日は家から出ないと100歩もいきません(笑)

春ツアー遂に始まりますね！
My初日はGWなので、皆様の感想も楽しみにして、うきうきしながら待ちたいと思います(・∀・)

ステッカー初めて当選しました！
めっちゃ嬉しいです！
ありがとうございます！

こんにちは(⁠^⁠^⁠)
勤務中はスマホの電源OFFにしているのですが…それを入れなくても、だいたい7000歩くらいでした…^⁠_⁠^
自分としてはもっと少ないのかな？と思いましたが…。

明日から春ツアースタートですね♡
京都から参加させて頂きます。楽しみにしています。

坂崎さん。スタッフの皆さん。トークの皆さん
おはようございます！

歩数計はスマホのやつなので、見てみると
５０００～７０００歩です。
家に帰ると、ポイッっと置いてしまうので・・家のカウントが不明ですが・・・

外に出ない日は、スマホ置きっぱなので　その日の歩数「2歩」
笑ってしまいました（笑）

春ツアーは、ちょっと遠出なので歩数カウント期待できそうです（笑）
きっと、1万歩超えるはずです。

調べてみたら徒歩10分が1000歩くらいって書いてあったので、その計算でいくと最低でも5000歩前後かな～(^-^)
日常生活ではフラットシューズしか履かなくなったので、歩くことは全く苦でなく、時間が許せばどこでも歩いて行きたいです☆☆☆

9日の京都参加予定ですが、今回も三条駅からロームシアターまで歩こうかなと思っています(^-^)v

本格的に暖かくなり、各地へのお出かけも増えてくるこの時期にちなんでお題提案です。

「方向感覚に長けている？それとも方向音痴？」

私はドがつく方向音痴なのですが、トークルームの皆様はどうなのか伺ってみたいです。

坂番スタッフ様、ステッカー当選とのことありがとうございます！のんびり待ちます。

坂崎さん、スタッフの皆さんこんにちは。新年度が始まり、バタバタしつつも楽しい1年になりそうでワクワクしております。

さて、今回のお題の「１日に、平均何歩くらい歩いていますか？」ですが、平均で6～7000歩です。こども園勤務なので、外遊び(鬼ごっこやサッカー)や行事で園外へ行くと1万歩超えることもありますが、室内で製作の準備などをして過ごす時は5000歩前後のこともあります。春ツアーに向けてダイエットの為にウォーキング再開しようかなと思う今日この頃です^^;

幸ちゃんこんばんわ

スタッフさんこんばんわ

歩数計付けたことないけどだいたい五千歩とかですかね

休みの日は家に居るので数十歩ですかね

ほとんど仕事で歩数を稼いでますね

今週も楽しいお題をありがとうございます。

スマホの歩数計機能を見てみると、約6,500歩でした。家にいるとき以外はほとんどスマホを持ち歩いており、家ではそれほど歩き回らないので、スマホの数字が実際の歩数にかなり近いと思われます。

今回のお題｢１日に平均何歩くらい歩いていますか？｣は…

たぶん『日本人の成人女性の平均5832歩!?』
くらいは、歩いていると思います！

改めて歩数を測った事はないので、正確には分かりませんが、基本的に歩くのは好きなので、平均値は いってると思います。
健康維持には、8000歩と言われてますが、これは早歩きで約20分だそうです。
だったら、軽く8000歩くらいクリアしてそうですが、日によっては あまり歩かない日もあるので、平均すると5000～6000歩くらいかなぁ…。

※満開の桜が散り始めましたが、今度はチューリップが満開になりました♪
ALFEEさんの春ツアーが、まもなくスタートしますし、心ウキウキな季節ですね。

坂崎さん、スタッフの皆さんこんにちは。

1日の平均歩数ですが、出社の日は3000歩未満くらいだと思いますが、
リモートワークの日は本当に一歩も外から出ないので、100歩もないです（笑）
運動不足になってしまうので、週に数回は二駅分歩くなど心がけています。

いよいよアルフィーさんのツアーが始まりますが、
携わる人、お客さん全てが元気で楽しく完走できるよう
心から願ってします。

はっきりわかりませんがかなり歩いてると思います。

保育の仕事をフルタイムでしているので、日中はほとんど座る事もなく歩き回っています。
保育室内やトイレ介助だけでなく、毎日１時間半近く公園に連れ出し遊ばせてるので、常に動いてます。

なので、平均よりかなり多いと思います。
（同業者さんならわかると思いますが、ホントに動き回る事の多い仕事なので‥）

来週4月10日(月)24時までにこのトークルームへメッセージを書き込んでくださった方の中からランダムに、
番組オリジナルステッカーを３名様にプレゼント！

前回のステッカー当選者は、ポンポコニャアさん、徳島のさやさん、紅茶のシフォンさんです。
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さて今週のお題は、八重さんリクエスト！
１日に、平均何歩くらい歩いていますか？で募集します！

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