ダイエット
今日のテーマはダイエットですけど、自分は沢山食べても太らないので、ふとりかた教えて下さい今の甘酒沢山飲めば太ることできますか？知ってる方教えて下さい、オンプラのステッカー下さい
運動で痩せられたら一番いいのだけど・・・。
D[di:]ディーさんこんばんは。
久しぶりにオンプラを聴いています。
今晩のテーマはダイエット、ということなのですが、個人的なお勧めは「おかゆ」です！
炭水化物を食べながら、、、食べているんですが、その大部分は水分なので、お腹をどっしりさせた気がしつつ、実はそんなに食べていない！
様々なトッピングで楽しめるのも魅力です。
運動としっかりと管理した食事でダイエット、というのが一番理想なのでしょうが、なかなか続きませんよね。
ちなみに、自分が一番体重を落としたのは
真夏のホームセンターでのアルバイトです。
極暑の中セメントやブロックなどを持って走り回り、1か月で15k痩せました（68k→53k）・・・。絶対にお勧めはしませんが^^;
ダイエット
最近、娘とスープダイエットをすることになり、大なべに大量の野菜スープを作りお腹がすいたらお腹いっぱい食べるというのをしました。私は、３日で食べてしまい、娘は、野菜だけだったのでふらふらになってしまいました。１週間のプランのダイエットだったのですが断念しました。体重は、太りもせずやせもせずという結果でした。
ダイエット
はいさい Dさん テーマ ダイエットですけど
毎年ダイエット宣言しているんだけどなぁ(笑)
2年前に やっと自分にも ダイエットの神様が降りてきたんだけど 神様が途中で どこかに行っちゃった(笑)
25キロ痩せて 13キロ戻った(笑)
ダイエットの神様どこに行ったの？
Dさん 知りませんか？
自分のダイエットの神様
お願い 戻って来てぇ
炭水化物LOVEより
ダイエット
Diちゃんこんばんは！
ポスター当たったよ⤴️
ありがとうございました。
ダイエットと言えば僕は夜中トラックの運転手をやっていて夜中にどうしてもコンビニの誘惑に負けて間食をしてしまうからブクブクと成長しているので朝と夜だけ食事をしようと決めてるのですが・・・
Diちゃんやっぱり誘惑に今もポッキー片手に
ヤバ
ダイエット♬
D[di:]さん、こんばんは〜
火曜オンプラ待ってましたよ♬
これだけ毎週美味しい話題を続けた後でダイエットがテーマとか！(笑)
全くストレッチ素材が入ってないガチガチのデニムを久しぶりに履いた時に脚を通すのがかなりキツく感じて3ヶ月程前にダイエットしました！
とにかく間食をしない事はもちろん、
かなり頑張って食事制限をした上で運動も欠かさずやりました。
(趣味のロードバイクとゴルフがメインです)
すると約2ヶ月で8kg落とせました。
炭水化物(糖質)を抑えて運動をすれば必ず落とせますね。
ですが…最近また油断してたら2kg戻っちゃいました(涙
D[di:]さん、今晩も最後までファイトですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエット
こんばんは。今日のテーマはダイエットですか。
トラックドライバーやってて、基本的に積み下ろしががハードなんで、筋トレ(特にヒンズースクワット)をやりつつ、間食、寝る前のご飯をやめて、飲み物も水中心にしたらかなり痩せて、UNIQLOのメンズの一番細いパンツも履けるようになりましたよ。仕事用に買っていたスラックスとかはサイズがなくて困りました。
ただ、ただ単に体の線が細くなったのと、パワー不足になってしまったので、今はビルドアップ中心で、体重増やしてます。脂肪がつきすぎた感はあるので、これから食事に気をつけて、引き締めて、かっこいい体にして行こうと思ってます。
Dさん、ステッカーありがとうございました
ダイエット
こう言うと恨まれるかもしれないのですが、私は体質的に結構食べても太りません。成長期というのもあるかもしれないのですが、ホントに生きていくためだけの筋肉しかついてないようなガリガリボディなのです。逆にどうすれば体重が増えますかねぇ...
私のダイエット方法
D[di:]さん、こんばんは！
私は普段ダイエットは必要ないのですが、一時期これはヤバいというときには、ランニングをして痩せました。
ゆっくりでもいいので毎日１時間走ることで、結構しっかり痩せられます。
その間の食事制限はなしです！
米処新潟県でコシヒカリを作っている私には、白米抜きなんて考えられません！(笑)
ダイエット
Dさんお疲れ様です！
今日のテーマ、ダイエットですが‥
ダイエット‥いろいろ試しましたがなかなか続きません！続かない理由は体重がなかなか落ちないからですが、昔大失恋した時に15キロ落ちましたね～！ダイエットは失恋が一番ですよ！ちなみに今は特保の飲み物ばかり飲んでます！
ダイエット
こんばんは D [di:]さん。今日のﾃｰﾏ｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣正直、始めるﾀｲﾐﾝｸﾞが見つかりませんよね 泣 ｵｲﾗが何回かやって成功した方法は、間食を止める。炭水化物の量を減らす方法です。朝晩は、おかゆと、おかずで、昼間は、ご飯の量を減らしたお弁当を食べる。後は、果物を、ﾊﾞﾅﾅや、りんご。朝食の後に食べたりとかです。2・3ヶ月程度で、4㎏位のﾀﾞｲｴｯﾄに…。今は、豆乳を毎日飲むように心がけています。
2月14日 火曜オンプラ テーマは！
今日のテーマは「ダイエット」。
・久しぶりに履いたデニムが入らない、、、
・夜９時以降は食べない様にしています～。
・過去●●キロダイエットに成功した事ある！
・ダイエット、分かってはいるけど続かない、、、
などなど、皆さんの「ダイエット」エピソードをお待ちしています！
勝負
テットさんこんばんは！
自分にとって勝負は、英語を覚える事ですかね！
学生時代に真面目に勉強していなかったので、基礎から勉強してます^ ^
いつかアメリカに住みたいなって夢があるので、実現できるように頑張ります！
英語を習得するのに、アドバイスとかあれば教えていただきたいです^ ^
お願いします！
勝負
テットさん、こんばんは。スーパーマーケットの元店長の大輔のサスケです。スーパーが閉店しその後、不動産の宅建の資格を取り不動産会社を立ち上げるために昨年末から軽トラで配送業を始めました。期間限定でお金を稼ぎ会社を設立したいんですがなかなか稼げません‥でも頑張って今年の10月を目標に人生の勝負をしています。
ごめんなさい奥さん、もう少し我慢してね！
勝負
今から30年前勤めてた会社に女の子が二人入社してきたのですが、勝負して声をかけたのが今の妻です。
人生で最高の勝負でしたね。
初めまして
今日のテーマは勝負、オンプラで毎日が勝負です。毎日メッセージとステッカーが、いつもメッセージがボツになるので、今日こそは読んでもらえると思って、勝負です。
勝負！
こんばんは〜
広島の山奥で白ネギの栽培をしていますが、最近の寒波に雪の被害に頭を悩ませています。あと2万本たらずのネギですが、今週と来週が収穫の山場になります。まさに勝負所。来月は15万キロ乗った軽トラックの買い換えもあり、テッドさんのステッカーを新車に貼りたいなあ〜^ ^
今もネギの皮むきナウです。
勝負
テットさん こんばんわ
スポーツてたとえばテニスやゴルフなど相手に勝つにはまず練習はもちろんですがまず目標を決めてがんばるメンタル部分が大事かなと感じてます 同じレベルのうまさなら後は精神面が勝負の分かれ目かなと思ってます
勝負
こんばんは。勝負といえば仕事ですかね。路線のトラックやってますが、他の方面からのトラックとの勝負になります。分単位の勝負になったりもするので、急ぐ時は急ぎ、かと言って安全運転も忘れず。睡眠時間確保のための勝負にもなるので、結構時間を気にします。
謙信勝負飯（けんしんしょうぶめし）
テットさん、こんばんは！
私が住んでいる新潟県上越市（じょうえつし）には、名物メニューとして謙信勝負飯（けんしんしょうぶめし）というものがあります！
合戦の勝率が９割を超えたという戦国武将、上杉謙信の居城があった春日山（かすがやま）があることから、勝負事に挑むときに食べるメニューとして人気があるんです。
戦国時代の飯の食べ方にちなんで、普通に食べたあとに出汁をかけて食べる『二段食い（にだんぐい）』を定義に、市内１１店で食べられます♪
ぜひ新潟県上越市に来られたときには、食べてみて欲しいメニューです！
上越観光ネット『謙信勝負飯』ページ
http://www.joetsu-kanko.net/kensin-syoubu.html
勝負！
私はまさに今睡魔と勝負しています。課題も終わっていないしオンプラも始まったばかりなので寝られないのですが、睡魔の攻撃は永遠に続きそうです...
『勝負』
テットさんこんばんは。テーマとは若干ずれるかもしれませんが、私は仕事柄様々なアイデアや作戦を考え実行する立場なのですが、それが理想通り遂行出来るかどうかが勝負みたいなものです。その間の緊張感やドキドキ感は何度経験しても身体に悪いものですが無事に終了した際の達成感はたまりません。その後数日は抜け殻のようになってしまいますが、私にとって年に定期的にある『勝負』です。
2月13日 月曜オンプラ テーマは！
今日のメッセージテーマは、「勝負」!!
グラミー賞の勝負が終わったばかりですが、
日付変わって14日はバレンタイン、
そして受験シーズン真っ最中！
何かと「勝負」している方、多いんじゃないでしょうか！？
ということで、「勝負」にまつわるメッセージをお待ちしております！
水曜日(木)のAGEFREEMUSICのカラオケヒットランキング
こんにちは。毎週木曜日のAGEFREEMUSICのカラオケヒットランキングの放送を聞いています。この放送した結果を元にして施設の中にある機械に収録した歌で分析しています。ネットワーク機器ではないけど、ある中で分析しています。これからも楽しい放送を期待しています。
大喜利
たい焼きの中には、「エビ」が入っている。
まさに、エビで鯛を釣った訳ですな。
大喜利
バレンタインだから…
好き焼き！
難しくて気持ち伝わらないですね(*_*)
大喜利
鯛焼きの中にはタコ焼きが入ってる。ナンチャッテ鯛焼きです。
大喜利
たい焼きの中身は「ギャグが滑らないチョコレート」！
たい焼きの中
中は、鍵！
部屋のかぎー？ちがいまーす
貸金庫のかぎー？ ちがいまーす
私の自転車のカギですー
これが終わったら、後ろにのっけてくださーい！
大喜利
ロバ子の鯛焼きには、トランプのジョーカーが入っていた。
たい焼き大喜利！
ロバちゃんのたい焼きを食べると、
ロバちゃんの様なスタイル抜群の美人になれる！
たまにはリクエスト
『身の安全』にかけて
ホイットニー・ヒューストンのオールウェイズ・ラブ・ユーをリクエスト！
大喜利
たい焼きの中には、
『舶来寄席』のベアチケットと請求書が！
大喜利
ロバちゃんが渡すたい焼きの中身は・・・
昨日の晩御飯のおかずの残り物
肉じゃがでぇ〜〜す^ - ^
大喜利
その鯛焼き まさか大阪で有名な チャーリー浜とチョコレート工場の鯛焼きでは あ～りませんか ごめんくさ～い
大喜利
たい焼きの中身は・・・チョコレートコーティングしたピーナッツ ちょっと遅れた節分＆ちょっと早めのバレンタインということで・・・ すみません全然面白くないですね。
身の安全
ロバちゃん、こんばんは！
一昨日、昨日と、朝は冷え込んだうえに少し雪が降って、道路がツルツルでした。
２日とも全く同じ場所でスリップして、雪の壁に衝突。
２日目はさらに滑ってぶつかり半回転！
身の危険を感じましたね～
幸い、車が少しへこんだだけで済みましたが。
凍った雪道では、急ブレーキを踏まなくても危険です。
身の安全を確保するには、シートベルトの着用が絶対です。
大喜利
たい焼きの中身は・・・GPS発信機 身の安全には気を付けましょう。
隠語
隠語とは言わないのかもしれないのかもしれないのですが、我が家では、冷凍のたこ焼きのことを、チンたこといいます。
リクエストは、ルイ・アームストロングのWhat a Wonderful World をお願いします。
大喜利
ロバータさんがあげようとしているたい焼きには吉本のお笑いグッズが入っている
大喜利
「はい、これ私からの気持ち。」
と周りの芸人さん達に、
「ギャグの滑る薬」入りのたい焼きを配って回る
ロバちゃん
ON THE PLANETスタッフ
2022/3/31 01:16